お客様のご感想

マインドセラピーわきやまにお越しいただいたお客様の声をご紹介します。

 

いつも笑顔で元気づけてくれてセッションが楽しみでした
〈50代 女性 秋田県 M.Sさん〉

●セラピストに一言

笑顔で元気づけてくれるので、いつもセッションを楽しみにしていました。

ありがとうございました!

 

●セラピーを受ける前、どんなことに困っていましたか?

家のことの心配とか、これからのことをあれこれ考えて、すごく不安でした。

昔のことを思い出して、なんで私ばっかり、とか、おなじ気持ちを繰り返してふさいでいました。

 

●なぜこのセラピーに申し込もうと思ったのですか?

行動しよう、と思うんだけれどもできない、

もし、こんな私が変われるんだったら、変わりたいと思って。

自分のことを話すのは、ちょっとはずかしいと思ったけれども、思いきって申し込みました。

 

●印象に残っているセラピストとのやりとりを教えてください。

イメージのワーク、脇山さんがお手本を見せてくれた時、やっているしぐさがかわいかったです。

それを見て、今までだったらはずかしくてできなかったことを、やってみる気になりました。

子供の頃に自分にはできない、と思い込んでいたことを、

自分でもできるんだって、大人になってから気づけました。

心の中であそんだり、自分をいたわってあげていいんだ、と許可を出せました。

それで、すごく気持ちが落ちついてきた感じ。

ずっと悩んでいたけれど、ようやく、気持ちが大きく、前向きに頑張って行く気持ちになれました。

 

●セラピーを受けて変われたことは?

気がついたら、行動にメリハリができました。

出来ないと自分を責めていましたが、ま、いっか、と自分を赦せるようになった。

私の生活に共感してくれて、自分のやっていることって、けっこうすごいんだっていうことに気がつきました。

 

●どんな方にセラピーをおすすめしたいですか?

仕事、家事、育児で、疲れているのに、疲れていると言えない人。

内心はものすごくつらいと感じている人。

悩みを打ち明けられなくて、1人でがんばっている人。

私も、つらさをだれにも見せられなかったので。

 

 

セラピストからのコメント

 

だれでも一人で悩みを抱えていると、

始めは小さくても、
いつのまにか雪ダルマのように
大きくなってしまいます。

 

そうなると、

忘れていた辛い出来事の記憶を
ひっぱり出して、

しまいには自分を追い詰めて、
出口がみえなくなってしまいます。

 

この方も、
そんな心の中で膨らんだ悩みと
長年たたかって来られました。

 

ただ、お話をしてみると、

そんな心の闇があるとは思えないような、
元気のよさ、あっけらかんとした素振りを
見せられていました。

 

それが、
本心から来るものなのか、

心の中を見せまいと
隠そうとしているのか、

周りの人にも、
見分けがつかなかったと思います。

 

セッション中に意識したポイントは、

過去と未来に分散していた気持ちを、

気負わずに、
今、ここ、に集中できるように
したことでした。

 

セラピーセッション、という
特別な時間の中で、

心をのびのびと解放するコツを
お伝えしました。

 

そのコツを習慣化することで、
やがて、

今までと同じ生活の景色が、
まったく違って見え始めたようです。

 

これからも、
その感覚を大切にして、

恵まれている、
与えられている幸せを
十分に感じながら、

ご自分らしく、
のびのびと過ごされてくださいね。

 

しかし、、、

 

ジェスチャーがカワイイと言われたのは、はじめてでした、、、(照)

 

 

自分らしさを積極的に出せるようになりました
〈20代 男性 営業職 愛知県 N.Hさん〉

「本当にお世話になりました。
心に踏み込んだ話から些細な相談まで、親身になって考えてくださりとてもありがたかったですし、楽しかったです!
本当にありがとうございました!

これから会社で働くようになって、新たな悩みが出てくるとは思いますが、ワークで学んだことをうまく使って乗り越えていきます!

また機会がありましたら、その時は是非よろしくお願い致します!」

 

・セラピーを受ける前、どんなことに困っていましたか?

自分についてや人生の正しい生き方が
わからないことで悩んでいました。

前の職場で色々あり、自分に自信を無くしていたから
そう思ったのだと思います。

 

・なぜこのセラピーに申し込もうと思ったのですか?

自分がHSP気質で色々悩みがあったと思い、
ホームページでこのセラピーはHSPの方の悩みにも乗っていただけると書いてあったことと、

実際に体験セッションを受けてみて、
脇山さんの人柄がよく、色々相談しやすい方だと思ったからです。

 

・印象に残っているセラピストとのやりとりを教えてください。

自分にどういう特徴があるのかを的確に言葉にしてくださったことです。

例えば「モヤモヤする感情を言葉にして表現するのが上手い」
「感情を出すのをブロックしている」と教えていただきました。

自分でも気づいていなかったことを教えていただけたのは、
自分の認識できていなかったところを知ることができ
とても印象に残っています。

 

・セラピーを受けて変われたことは何ですか?

自分らしさを積極的に出せるようになったことです。

「3歳児ワーク」や「何気なくやらないワーク」を通じて、
自分を責めすぎないようになったことと、
自分を認められるようになり、自信がついたのが大きかったように思います。

 

・どんな方にこのセラピーをおすすめしますか?

自分の無力さで自信がなくなった人や
悩み事を相談する人が近くにいない人におすすめです。

脇山さんは相手の意見を否定せず親身になって相談に乗ってくださる上に、
相手に合った提案をしてくださいました。

そのため、安心して気軽にお話ができるのと色々な気づきがあり、
とてもありがたかったです。

 

 

セラピストからのコメント

将来について選択を迫られる大切な時に、
セラピーを受けていただきました。

自分にまっすぐ向き合う素直な方で、
やさしさのゆえに、自分の想いを抑えて
他人を優先していたようです。

お会いした当初は、対人関係と、
自分がわからない、という悩みを訴えられていました。

過去に残してきた未完了の感情に焦点をあてたり、
心のしくみを使ったワークによって、

元々あったご自分の可能性に気づかれたようです。

その後は、持ち前の柔軟な理解力で、
セラピーの内容をどんどん吸収していかれました。

セラピーで取り戻した自信によって、
人生の新しい道が開けた
ことは、

いっしょに心の探求をさせていただいた者として、
とてもうれしく思います。

これからどんどん楽しいことが待っていますよ!

新しいお仕事が始まって、
いろいろな経験をされると思います。

そのたびに「心の専属トレーナー」を思い出してもらえれば光栄です。

がんばってくださいね!

気がついたら自分を責めなくなっていました
〈静岡県  30代 女性 農業 A.O.さん〉

●セラピーを受ける前、どんなことに困っていましたか?

自分の感情がコントロールできなかったことです。

ちゃんと日常生活を送れたらな、って思いながら、

何が苦しいのかわからないのに、

ずっと苦しいのが続いている、という感じでした。

自分でなんとかしようとしても、自分じゃ何もできなかったです。

それで、心が折れかかって、

もう何やってもだめだろう、という気持ちになっていました。

 

●なぜこのセラピーに申し込もうと思ったのですか?

ホームページを見たら、やさしさが伝わってきて、

写真とか言葉とかの雰囲気がよくて、見るだけで癒されました。

ホントですよ(笑)

私はずっと悩んでいたので、その間、

信頼して相談できるか人がどうか、というのをずっと探してたので、それを見つけた感じです。

 

●印象に残っているセラピストとのやりとりを教えてください。

セッションのなかで、

怒りを爆発させたり、イヤな感情をイメージで遠くに飛ばしたり、

いろんなワークを体験しました。

誘導してくれたので、一人ではぜったい出来ないことでもラクに入っていけました。

あと、とにかくお話ししやすかったです。

 

●セラピーを受けて変われたことは?

自分を責めなくなったことが、私の中でいちばん大きいことです。

本当にそれは変わったな、と思います。

それと、人といると疲れるし、

近くにいる人についあたってしまうので、

出来るだけ人と距離を置くようにしていたんですけど、

いつのまにかそんな感覚がなくなっていました。

ふりかえって、あれ、そういえばラクに日常生活を送れてるな、という感じがしてます。

 

●どんな方にセラピーをおすすめしたいですか?

表向きそんなに悩んでいないと思っている方にも、

悩みが深い方にも、

本当にどんな方にも、って思います。

心のしくみとか、心理学のことも知れますしね。

 

セラピストのコメント

この方は長年、仕事や家のプレッシャーを無意識に背負いながら過ごされてきました。

つらい想いをムリに抑えながら、がんばって来られたんですね。

でも、お顔を見るごとに、

思い込みの縛りがだんだんとほどけていくのが感じられました。

そして、セラピーがすすむにつれて、

周りの人との関係が良くなったり、

気づきを与えてくれるシンクロ現象が起こったり、

眼に見える変化も現れてきました。

 

気がついたら、ラクに、普通に毎日過ごせてる、というのは、

セラピーの成果としては最高ですね。

ポジティブをあえて意識しなくても、

自然に身についた証しだと思います。

 

本来のご自分を取り戻せたこと、

もともと持っていらしゃった豊かな感性が

いっそう輝きだしたこと、

心の探求に伴走させていただいた者として、とてもうれしく思います。

これからも心から応援しています!

 

初めてのセラピー経験がわきやまさんで本当に良かったです!!
〈兵庫県 20代 女性 エステティシャン Y.Kさん〉

5回セッションありがとうございました!!!

わきやまさんには本当に救われました。

改めてこのセッションを受けて良かったと心から思います。

うけて無かったら今頃も過去の事でクヨクヨ悩んで自分の事が大嫌いでしんどい思いで生きていた事でしょう。想像するだけで恐ろしいです。

こんな短期間で?と思うかもしれないですが、本当にこの数ヶ月の心の変化、見た目の変化は素晴らしいものです。

ここまで変化できるとは思っては無かったので本当に嬉しいです。

心が変化する事によって考え方が変わって視点が変わって失っていた自信が取り戻せました!

私の1番知りたかったメンタルブロックに気づく事が出来た事で変化出来たと思います。

わきやまさんは、話しやすい人柄で安心できる空間を作って下さるのでセッションを受ける度にとても心が軽くなりました!

もう卒業というのがとても寂しいほどわきやまさんのセッションほんとうに楽しかったです^^

初めてのセラピー経験がわきやまさんで本当に良かったです!!

これからも学んだワークを継続してもっと心の探求をして夢を叶えます★

 

お元気で^^

 

〈セラピーセッションを受けた時の印象はどんなでしたか?〉

初対面なのに何故か安心感があって何でも打ち明けたいという気持ちになりました。

2時間あっという間に終わって気持ちが軽くなったのと、わきやまさんのセラピー受けたら私も自分の事愛してあげれて何かが変わりそう!という直感が湧きました。

全てを受け入れてくれるわきやまさんにとても心を救われました。

 

【セラピストのコメント】

とても明るくにこやかな方で、

ご本人も「私は陽気キャラ」とおっしゃっていました。

でも、心の中には、

言葉にできない生きづらさを抱えておられたようです。

とても純粋な面を持ちながら、

さまざま出来事に懸命に向かっていく中で、

自然にそんなギャップができていったのでしょう。

 

セッションの中で、

「感じてはいけない」と抑えていた感情を

しっかり受け止められた時から、

気持ちが落ち着かれたようです。

そこから

安心感と自信をもっていただくことができました。

 

人が好きで、出会う人の人生を変える仕事がしたい、

という思いを、これから実現していきたい、

とよろこんでおられました。

もし将来、

カリスマ心理カウンセラーになられたら、

私の相談にも乗ってくださいね(笑)

キラキラ輝く個性を発揮して、

これからも日々ワクワクしながら過ごしてくださいね。

いつでも応援しています!

 

ずっと求めていた答えを導き出してくれました。
〈千葉県 40代女性 大学講師 匿名〉

マインドセラピーについてほとんど知りませんでした。親友の紹介で訪ねて行きました。

仕事と家族のことで悩んでいたので、髪の毛を丸坊主にしたいくらい悶々とした日々。どうすれば良い心の状態で過ごせるのか、答えがあるのか、それを知りたくて、伺いました。

脇山さんのホームページを拝見して、四国八十八ケ所の歩き遍路のご経験を知り、自分はいつも髪の毛を刈り上げたい、丸坊主にしたいのは、前世に僧侶だったのではと、その話から始めると、90分間があっという間でした。

初対面だったのに、初対面ではないような、とても落ち着いて話すことができましたし、脇山さんに聞かれた質問が、それが自分の求めていた答えだったような、とても不思議な感じがしました。

「袖を振り合うのも他生の縁」という諺がありますが、これを漢詩風に訳すと、「百年修得同船渡、千年修得共枕眠」になりますが、たまたま同じ船に乗り合わせた他人同士でも、実は百年の修行を積んでようやく出会えるもので、同じ枕で寝る恋人や夫婦となるものは千年の修行を積んでようやくそういう形で結ばれますと。もしかすると、脇山さんとその空間に居合わせたのも、前世か、前前世か、互いが僧侶だったのではと思ったりもしました。

「心のトレーナー」という言葉の表現に名実ともに合っているセラピストです。相談中に、泣きたいくらい辛かったことを話していると、脇山さんの心も一緒になって、悲しんでくださったり、可笑しくて笑うことがあると、一緒に笑ってくださったりすることも体験しました。どれほどの経験を積まれて、他者の心をここまで理解できるのか、自他の境界線がなく、前世はえらい高僧だったのでは、とも考えさせられました。

セッションが終わって、一歩外に出ると、灼熱の太陽がまるで百個くらい身を包んでくれるような酷暑。なぜかそれでも爽やかに感じるようになりました。

あと、アクセスの道順がわかりやすくて、助かりました。

ご相談とご回答をありがとうございました。

 

【セラピストからのコメント】

この方は職場の同僚とのもめ事とご家族の問題が重なり、心が飽和状態になって苦しいご様子でした。
もともと意志力の強い方で、今まで困難は一人で克服するもの、という信念でやってこられたそうですが、それがかえってご自身を追い詰めてしまったようです。
「一人でがんばる気質」の方ほど「心の専属トレーナー」がお役に立てるケースが多いのです。

思考の負の連鎖を止めるイメージワークを体験していただいた結果、冷静に状況を観る余裕が生まれてきたようです。
冷静さを取りもどした後は、本来の思考力が戻ってご自分で多くのことを気づかれていきました。
マインドフィットセラピーのイメージワークは体験後、ご自分一人でも簡単に実践して深めていくことができます。そして習慣化することで、人生を輝かせるための強力な武器になります。
ぜひ活用していただきたいと思います。

 

苦手なコミュニケーションが楽しくなりました。
〈匿名 20代女性 販売業 匿名〉

私は職場の方とのコミュニケーションがうまくとれずに悩んでいました。
強い調子で注意されてしまったらどうしよう、と怯える気持ちで職場に行くような、気が重い時期を過ごしていました。

でも反面、仲良くなれたらと思いながら、無理して笑顔を作ったり、わざとテンションをあげて接してみたり、考えながら相手の方と接したりして、かえって疲れてしまっていました。

今までは、心理カウンセリングを受けたことはなかったです!
どういうものかよく知らなかったのですが、カウンセリングって、なんとなく、心理テストをしたり、先生に話を聞いてもらったりして、自分の心を癒す、、ようなイメージだけ持っていました。

カウンセリングしてもらう中で、自分の気持ちを、自分の中で納得、昇華させるまでにけっこう時間がかかる方だったので、その間質問されてもしばらく答えられなかったり、無言になる時もあったのですが、、セラピストさんは本当に根気強くお話を聞いてくれる方だなぁ、と思いました。
そして、気づかなかったいろんな視点を見せてくれました。丁寧なやりとりで話しやすかったです。

カウンセリングをきっかけに、苦手だな、、と思っていた相手の方の気持ちを、かってに想像しすぎて怖がっていたことに気づきはじめました。
「そもそも相手の気持ちってわからないもの」という、当たり前のことに気がつけました 。
カウンセリングのあとから、こわさがだんだん薄らいでいきました。そうすると、前よりも力まずに、相手の方と自然に笑顔でコミュニケーションできるようになってきたので、うれしくなりました!

そして、以前よりも職場の方とのコミュニケーションがやわらかく心地よくなってきたので、仕事にやりがいや楽しさを感じられるようになってきました。
特別に何かしたい、という気持ちは特にありませんが、これからもお仕事をがんばりたいです。

マインドセラピーわきやまさんのカウンセリングは、その悩みを無くすだけじゃなくて、自分の世の中の事や人に対するとらえ方を、徐々に明るい方へ変えてくれるような実感がありました。
もし、また何か悩んで立ち止まってしまう時、もやもやした自分の気持ちを整理して客観的に見つめなおしたい時にも利用したいですし、、。

日々の生活を楽しくポジティブに過ごすことができると分かったので、自分の心の健康のためにももっと気楽に利用したいなと思います。

【セラピストからのコメント】
勇気を出して、はじめて心理カウンセリングを受けていただきました。

心の悩みを言葉で表現するのも初めてだったそうです。
ただ、実際にセッションを受けてみると、想像に反して(?)セラピストがいかにも普通の人っぽいことに拍子抜けしたそうです。そして、かえってリラックスしてお話ししていただくことができました。
「これぐらいの悩みでカウンセリングを受ける人はいませんよね」とおっしゃっていましたが、心の問題に重い軽いの差はありません。
小さな悩みと思っていても、そこからご自身の心の本質に迫るような気づきが生まれます。
セッションを重ねるにつれ、今まで苦手だったことを楽しんでいる自分におどろいていらっしゃいました。
心の重荷を早めに下ろすことができて、本当に良かったと思います。
セッション後のご様子を見て、これからすばらしい人生がこの方を待っているな、と感じました。
これからも、たくさん幸せを感じて過ごしてください。応援しています。

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投稿日:2019年11月17日 更新日:

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