あなたは思いあたりませんか？
- 心の中に乗り越えられない壁がある
- ちょっとしたことでパニックになる
- 病院に通っても心の苦しさが消えない
- 家族・夫婦の悩みで苦しんでいる
- 不安がいつも付きまとって離れない
- 「私には価値がない」と思っている
- トラウマの苦しみから抜け出せない
- 自信をもてずムダな時を過ごしている
- 少しのミスで自分をとことん責める
- 本当は何をやりたいのかわからない
- アダルトチルドレンの悩みがある
- HSP気質がつらくて生きづらい
あなたの心の悩みを早く確実に改善させることができます。
【無料】「生きづらさ解消のツボ」プレゼント
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あなたの悩みを早く解決できる理由
あなたの心の専属トレーナーとして寄り添います
緊張せず、リラックスして、話したり、聴いてもらったり――
それだけでも、心はふっと軽くなります。
今は、自分の気持ちを誰かと分かち合うことさえ難しい時代。
だからこそ、ためこまずに心を整える場所が必要です。
私自身も、長く生きづらさを抱えながら、何度も立ち止まりながら生きてきました。
そんな経験があるからこそ、あなたの心の動きに本気で寄り添えます。
技法だけに頼らない、あなたの心に本当に届くセラピー
「技法」や理論を学んだだけでは、人の心には届かないことがあります。
カウンセリングやセラピーに違和感を持ったことがある方、その感覚は間違っていないかもしれません。
本当に大切なのは、あなたの気持ちや背景を、目の前でちゃんと感じとること。
マニュアル通りではなく、ひとりひとりに合った関わりを大切にしています。
ブリーフセラピー（短期療法）、 効果的で実践的なワークを統合したセラピー
ブリーフセラピーは、「早くて、長持ち、しかも自然」。
がんばって何かを変えるのではなく、あなたがもともと持っている強みや得意なことを活かして、変化を引き出します。
少しの行動の変化が、大きな成果につながる――
そんな“テコの原理”のようなアプローチで、自然に変化が続いていくのが特徴です。
セッションの回数も少なくて済むことが多く、初回から前向きな変化を感じていただけるよう心がけています。
無理なく、自分らしく変わりたい方にぴったりのセラピーです。
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無理なく、自分らしく変わっていける場所です
緊張せず、リラックスして、話したり、聴いてもらったり――
それだけでも、心はふっと軽くなります。
今は、自分の気持ちを誰かと分かち合うことさえ難しい時代。
だからこそ、ためこまずに心を整える場所が必要です。
私自身も、長く生きづらさを抱えながら、何度も立ち止まりながら生きてきました。
そんな経験があるからこそ、あなたの心の動きに本気で寄り添えます。
ブリーフセラピーは、「早くて、長持ち、しかも自然」。
がんばって何かを変えるのではなく、あなたがもともと持っている強みや得意なことを活かして、変化を引き出します。
少しの行動の変化が、大きな成果につながる――
そんな“テコの原理”のようなアプローチで、自然に変化が続いていくのが特徴です。
セッションの回数も少なくて済むことが多く、初回から前向きな変化を感じていただけるよう心がけています。
無理なく、自分らしく変わりたい方にぴったりのセラピーです。
セラピー体験者の声
初めてのセラピー経験がわきやまさんで本当に良かったです！！
初めてのセラピーがわきやまさんで、本当に良かったです！！
セッションを受けるたびに心が軽くなって、少しずつ見た目も気持ちも前向きに変化していきました。
クヨクヨ悩んでいた過去のことよりも、「今の私」や「これからの夢」に目を向けられるようになったのが大きな変化です。
自分の中にあったメンタルブロックに気づけたことで、なくしていた自信も取り戻せました！
話しやすい雰囲気と安心できる空間で、セッションが楽しみになるくらいでした＾＾
短期間でここまで変われるとは思ってなかったので、すごく嬉しいです！
気がついたら、あんなに責めていた自分のことを、責めなくなっていました。
「何が苦しいのかもわからないまま、ずっと苦しい」――そんな毎日から少しずつ抜け出せたんです。
セッションでは、怒りやイヤな感情を手放すワークをしたり、安心していろんな話を聴いてもらえました。
気づけば、人との関わりも前ほどしんどくなくなって、自然と日常がラクになっていました。
ホームページを見たときの“やさしさの空気”そのままで、本当に話しやすかったです＾＾
悩みの深さに関係なく、誰にでもおすすめしたいセラピーです！
私と出会ってくれてありがとう！
自分のことがずっと好きじゃなかったけれど、今は「私が私でよかった」と思えるようになりました。
セッションの中で、自分の中にあったズレや違和感がひとつひとつ整っていく感覚がありました。
ふとしたきっかけで、母や夫との関係も自然に良くなっていてびっくりです。
心と体、表と内側がだんだん重なっていく感じがして、自分に誇りがもてるようになりました。
お喋り好きな私にとっては、心のデトックスのような時間で、本当に感謝しかありません！
また必要なときは、迷わずお願いしたいです＾＾
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心に羽が生えたように軽やかになります
誰の心の中にも、
「こうしたいのにできない」「言いたいのに言えない」「本音と建て前がずれている」――
そんなギャップがあって、苦しくなることがあります。
これらのギャップが解消すると、
心は羽が生えたように軽やかになります。
その状態を当ルームでは
「エモーションフィット」と呼んでいます。
当ルームでは、そのサインに気づき、
心がふっと軽くなる状態――「エモーションフィット」に向かって、
やさしく一緒に歩んでいくセッションを行っています。
エモーションフィットセラピーとは
エモーションフィットセラピーは、あなたの心の状態や個性に合わせて、複数の心理手法をオーダーメイドで組み合わせるセッションです。
一人ひとりに合ったアプローチだからこそ、無理なく自然に変化が起き、
セラピー後も自分の力で歩んでいける状態を目指します。
セッションは「癒し」であると同時に、“心のトレーニング”でもあります。
…といっても、かた苦しいものではありません。
リラックスした雰囲気の中で、楽しみながら自分を見つめる時間です。
回数の目安は5〜10回ほど。
終了後も、心のメンテナンスやコーチングとして継続される方もいらっしゃいます。
心が軽くなる“エモーションフィット”のために
こうした心のギャップが解消され、
「自分らしさ」と自然につながっていける状態――それが“エモーションフィット”です。
でも、この状態にたどり着くには、
ひとりで頑張ったり、気づくだけでは難しいこともあります。
そこで当ルームでは、
その変化をやさしく、確実にサポートしていける方法として、
「エモーションフィットセラピー」をご用意しています。
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当ルームの6つの特徴
100％あなたの味方になります
話や悩みがまとまっていなくても大丈夫。どんな話も、否定せず受けとめます。
短期間での改善を目指します
複数の心理療法を組み合わせ、あなたに合った方法で進めていきます
ゴールが見えるから迷わず進める
目指す場所がズレていないか、いつも一緒に確認しながら進めます
“幸せな未来”を見つけていきます
問題の解決だけでなく、その先の「こう生きたい」まで大切にします
人間関係に疲れにくいコミュニケーションを身につけられます
心を守りながら、他者とつながる方法が自然に身についていきます
セラピストに依存せず、自分の力で進めるようになります
“癒し”だけで終わらず、自立をめざすステップまで丁寧にサポートします
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心理セラピストの「わきやま」です
経験のすべてが、あなたに寄り添う力になっています
私自身、長く「自分らしく生きるってどういうことだろう？」と迷いながら過ごしてきました。
会社員、バンド活動、お寺での仕事、海外放浪……いろんな生き方を試しては、またゼロに戻る――
そんな日々を繰り返す中で、「心の声に気づけないまま頑張ること」のつらさを、身をもって知りました。
だからこそ、あなたが今、どんな状態にあっても、
“そのまま”でいていいよ、と伝えられる自分でいたいと思っています。
話すことがまだこわくても、言葉にならなくても大丈夫。
ここでは、あなたのペースで、やわらかく変化を育てていけます。
こころの悩み。ちょっと耳を傾けてみてください。
私自身も長い間、生きづらさを抱えながら、もがきながら生きてきました。
だからこそ、「聴いてもらえる」「否定されない」「ちゃんと受けとめてもらえる」場所の大切さを、身をもって知っています。
それは、本当の想いに気づくチャンスのときでもあります。
だからこそ、遠ざけようとする前に、
ほんの少しでも、向き合ってみてほしいのです。
「幸せにならなくていいんです」？
そう聞くと、少し驚くかもしれません。
でも、私たちはいつの間にか、
「世間から見た幸せ」や「だれかのための幸せ」を追いかけて、
本当の自分の声を見失ってしまうことがあります。
そんなときは、“幸せにならなきゃ”を一度手放して、
肩の力を抜いて、心の奥からの声に耳をすませてみてください。
気づいたその瞬間から、あなたを取り巻く世界は変わりはじめ、
あなたはきっと、もっと自由になれます。
あなたの心に寄り添います
幸せとは、「感じる」もの。
そのことに気づけたとき、人生はふわっと軽くなります。
私は、その気づきのそばに寄り添い、
あなたが“本当のあなた”を取り戻すお手伝いをしています。
あなたならではの自由に、出会ってみませんか？
あなたを心から歓迎いたします。
「話してよかった」と思える時間になるよう、心を込めてお迎えします。
お試しカウンセリングで、あなたと出会えることを楽しみにしています。
話がまとまっていなくても、涙が止まらなくても、大丈夫です。
今のあなたのままで、そっと扉を開いてみてください。
きっと、自分を取り戻す時間がここから始まります。
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