「心理セラピーって何?」にお答えします

更新日:

 

 

カウンセリングやセラピーって初めてです…

 

 

 

と言うほとんどの方は、
どこか
ソワソワ、ドキドキされています。

 

 

 

これから何が始まるの?
催眠術でもかけられるの?
と不安になるんでしょうね。

 

 

 

そこで
これを読んでいる方に、
私の行っているセラピーはどんなものか?
カンタンにサクッと説明しましょう。

 

 

 

 

ひと言でいうと、
特別なことは何もしません。

 

 

 

目に見えるものであれば、
手で触れたり部品交換だってできますが、
あいにく、心は目に見えません。

 

 

 

なにも足さないし削ることもしないのです。

 

 

 

じゃあ何をするか、
というと、

 

 

 

「忘れていたことを想い出す」

 

 

いってみれば、これだけです。

 

 

 

これだけではあるんですが、
これが1人っきりではムズカシイのです。

 

 

 

そこで、
セラピストがお手伝いをするワケです。

 

 

 

 

よく
セラピーが進んでいく途中で、

 

 

 

いつのまにか心が軽くなっていました!

なんであんなことで悩んでいたんだろう?

 

 

 

とおっしゃる方がいます。

 

 

 

でもご本人は
特別なことをしたという感覚は
ありません。

 

 

 

魔法でもかけたんですか?
と聞かれる時もあります。

 

 

 

でも、
魔法でもなんでもないのです。

 

 

 

その理由は、

 

 

 

「ユーティライゼーション」
という考えでセラピーを行うと
そういうことが起こるのです。

 

 

 

ユーティライゼーションの直訳は
「なんでも使う」という意味。

 

 

 

『解決のすべてのリソース(資源)はその人の中にある』という考えです。

 

 

 

カンタンに言えば、
その人の個性やクセの中から
「使えそうな」ものを見つけ出して、
悩んでいる部分にベクトルを変えて
応用します。

 

 

 

だからといって
セラピストが手抜きをしている
わけではありません。

 

 

 

セラピストは一緒に
心の資源を探しながら、
傍らで伴走します。

 

 

 

この
「ユーティライゼーション」を用いると、
知らぬ間に悩みが消えるだけでなく、

 

 

 

「忘れていた本当の自分を想い出す」
ということが起こるのです。

 

 

 

なぜかというと
その人がもともと持っていた力が
活性化されるので、
それによって本来の自分が
掘り起こされてくるのです。

 

 

 

また、
セラピーによって得られた成果が
とても長続きするのも特徴です。

 

 

 

なぜなら、
その人もともと得意だったことを
活かすだけなので、
行動にも生活にもムリが
生じないからです。

 

 

 

 

いかがですか?
心理セラピーというものが
なんとなくわかりましたか?

 

 

 

それとも、
ますますわからなくなりましたか?

 

 

 

いずれにせよ、
心理セラピーはコワくありません。

 

 

 

摩訶フシギな
マジックでもありません。

 

 

 

だれにでも
今すでに持っている長所を活かして、

 

 

 

心の奥にしまっていた本当の自分を
よみがえらせる可能性を提供するのが
心理セラピーなのです。

 

 

 

であれば
ワタシにもできるのかな?
と思った方は、

 

 

 

心の専属トレーナーがいつでもお手伝いしますよ。

 

 

 

あなたとお会いできることを楽しみにしています。

…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

人生このままでいいのかな...
なんだかわからないけど違う気がする...
もう頑張るのも疲れた...

と、悩んでいるあなたへ。

自己啓発本を読んだり、
心理カウンセラーの言葉を聞いても
「変われない自分」に落ち込んでいませんか?

自己啓発や心理学程度では
どうしようもできない人も必ずいるんです。

でも、「あること」をイメージして
一瞬、脳を「ダマす」だけで

やりたいことが明確になり、
即行動できる自分になれる!

元、お寺勤めの
異色セラピストが教える
「エモーション・フィット・セラピー」

【お試しカウンセリング】初回限定

通常120分22000円のセッションを
毎月先着5名様に限り、
60分3000円でお試しいただけます。

まずは気軽にお話ししてみませんか?

まだカウンセリングを受けるのは不安・・・
もうちょっと考えてみないと・・・

そういった方は、まずは登録・購読無料の
『生きづらさ解消のツボがわかる5通のメール』からはじめてくださいね。
こちらからカンタン登録できます。

LINEで無料アドバイスします!友だち追加
@020jlobh

★ツイッターでつぶやいてます。
https://twitter.com/wakiyamaakira

 

電話でのお問い合わせは
050-3743-7100(10時~21時)

-HSP, アダルトチルドレン, 生きづらさ, 新着ブログ・お知らせ, じぶん発掘ブログ

PAGE TOP

Copyright© マインドセラピーわきやま , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.