どんな人の心の中にも『ギャップ』があります。
- 「本当のわたし」と
「見せかけのワタシ」のギャップ - 「ポジティブな時」と
「落ち込んだ時」のギャップ - 「本音」と
「建て前」のギャップ - 「本当にやりたい事」と
「我慢してやらなければならない事」のギャップ、
、、、など
これらのギャップが解消すると、
心は息を吹き返し、
羽が生えたように軽やかになります。
その状態を
「エモーションフィット」と呼びます。
エモーションフィットすると、
思考や感情が根本から変わります。
そして、
-
能力が最大限に活かされ、
-
何ごとにも意欲が湧いて、
-
生きることが楽しくなります。
今までの心理カウンセリングに不満はありませんか？
従来行われてきた
心理カウンセリングの多くは、
時間をかけて信頼関係を築きながら、
悩みの原因を探っていきます。
それはとても大切なことです。
ただ、
その先をどうすすめていくか、
となると、
カウンセラーはひたすら寄り添うだけで、
ご本人の気づきに任せる、
というのが主流のスタイルでした。
意外に思われるかもしれませんが、
今でもほとんどの心理カウンセリングは、
ご本人の自律的な改善を優先するあまり、
それが王道とされています。
実際、
このような心理カウンセリングを受けて、
不満を抱いた方もいるのではないでしょうか？
かくいう私も昔、同じ思いを経験しました。
もちろん、
心を変えるのは自分でなければできません。
しかし、
それが一人で出来るのであれば、
そもそも「悩み」などは存在しません。
そこで、当ルームではこう考えます。
本来、
人はだれでも自分の心の舵を取り、
人生を思い通りに
すすめていく力を持っています。
ただ、
その力を見失ってしまうことも
時にはあります。
そんな時、
本来のご自分を取りもどせるように、
改善をナビゲートしていくのが、
心理セラピストの役目であると。
中には得意とする技法・流派で
相談者をぐいぐい導いていく
心理カウンセラーさんもいらっしゃいます。
ただ、
あなたの悩みや個性との相性が
合うかどうかは、
実際カウンセリングを受けてみなければ
わかりません。
ご自分にぴったりの
カウンセラーに巡り合うまで、
何か所も渡り歩かなくてはなりません。
また個性の強いカウンセラーに導かれて
改善した場合、
そのカウンセラーの存在が
人生の一部となってしまい、
依存関係に陥るケースもあります。
エモーションフィットセラピーの特徴
エモーションフィットセラピーは、
いくつもの手法を
あなたの個性、状態に合わせて組み合わせ、
改善に向かう道筋をオーダーメイドします。
だから、
いろいろなケースやさまざまな心の状態に、
効果のある手法を用いて
対応することができるのです。
そして、セラピーが終わった後も、
自分の力で進んでいける状態に
なることをゴールとしています。
そうすれば、
セラピストに依存する
ということはなくなります。
その意味で、
当ルームのセラピーセッションは
「癒し」であるとともに、
「トレーニング」でもあるのです。
えっ！トレーニング？
なんか大変そう、、
と思われるかもしれません。
ご安心ください。
「トレーニング」といっても、
「楽しいトレーニング」です。
もちろん癒されながら
どんどんラクになっていきます。
そこには、
新しい自分に出会うよろこびもあります。
心のトレーニングは楽しいと思えなければ、
続かないのです。
そして、
一連のセラピーを終える頃、
「エモーションフィット」した、
あたらしいあなたを実感できます。
初回セッションからセラピー修了までは、
５～10回前後のセッションが
目安となります。
（もちろんその方の状況によって差はございます。）
修了後も、
心のメンテナンスや、
コーチングセッションとして
ご活用される方もいらっしゃいます。
「テクニック」よりも大切なこと
ひとの心の神秘は無限です。
学問や技術でこの神秘が解明されることは
永遠にないと言っていいでしょう。
いわば
「心理療法ありき」でなく、
はじめに「心の神秘ありき」なのです。
ですから、
お会いするすべての方の心に向きあう時、
心からの敬意をもって臨まなければいけない、
と常日頃から考えています。
そして、
セラピストも
あなたとの心の共同作業を通じて、
たくさんの学びをいただいています。
的確な見立てがポイントです
私は心理セラピーの職に就く前、
寺院で悩み事相談を数多く行ってきました。
その他の職歴の中でも、
人に言えない悩みを
打ち明けられることが不思議と
多かったのです。
そこには、
老若男女のさまざまな人生の悩み、
理屈や道理では割り切れない思いが
溢れていました。
心理カウンセリングの場で受ける相談とは、
少しちがう毛色の相談も受けてきました。
そういった経験から、
悩みの原因と改善への方針を決めるための
幅広い「見立て」を、独自の視点で行える
と自負しています。
あなたの個性を見きわめ、
的確な見立てを行うことを旨としています。
初回にお会いできた時に、
あなたの心の悩みの原因と改善策を見立て、
あなたの合ったプランをご紹介します。
当ルームでは、
これらの特徴を持つ
「エモーションフィットセラピー」を
ご提供しています。
当ルームのセラピストが
「あなたの心の専属トレーナー」です、
と宣言している理由が
お分かりいただけたでしょうか。
※セラピストとの相性も、
セッションがうまく運ぶかどうかの
大事なポイントです。
ご興味があれば、
プロフィール紹介をお読みください。
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セラピストのプロフィール紹介
あなたの新たな人生のトビラを開けるのは、
ほかならぬあなた自身です。
あなたとお会いできることを
心から楽しみにしています。
お気軽にお問合せください。
お電話は050-3743-7100（10時～21時）
（セッション中などで出られない時があります。留守番電話にお名前、電話番号、ご用件を入れていただければ後ほどかけなおします）
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