《この記事の内容》
「技法」は後付け
世界中に心理療法の数は、どれくらいあるのでしょう。
代表的なものだけでも約400、
ある調査によれば、民間療法もすべて合わせて、なんと10万種類以上あるそうです。
おどろきです。
それらの心理療法は、何からヒントを得ているのでしょうか？
その源はすべて、人間の行動です。
物理の法則が、物体の動きから発見されるように、心理療法の技法は、人間を観察して出来ます。
ヒトは長い時間をかけて、他人との絆、言葉による勇気づけ、心の癒しの手段を培ってきました。
そこから、法則を見つけ出し「学問」として成立させたのが、いわゆるアカデミックな心理療法です。
そして、心理療法の用語はとてもムズカシそうです。
ただでさえ目に見えない世界を、ガクジュツ的に表そうとするから、余計わかりにくいのでしょう。
でも多くの人は、ムズカシイ言葉を信頼しがちです。
「わからないけど、なにかスゴそう」と感じるのかもしれません。
アカデミックな心理療法は、その効果を立証させ、体系を調えて、はじめて「技法」として認められます。
しかし、その過程で、理論では割り切れない、微細なニュアンスが省かれてしまう欠点があります。
その点に気づかず『技法』を過度に信頼し、しがみつくことで、
セラピスト・来談者両方に「期待と失望感」が生まれるのです。
多くの学者の手によって確立された「技法」には、それだけの価値があります。
「技法」によって心理療法が発展してきた側面は、無視できません。
しかし、『心』そのものを計測したり、マニュアル化するのは、自ずと限界があります。
心理療法の技法は、いわば「後付け」です。
こころの神秘に、学問的な言葉をあてはめて応用する、という試みです。
まだまだ現代の科学・医学では、心をすべて把握するには役不足なのです。
「技法」の限界を知った上で、その利点を上手に活用すれば、心理療法の効果は自ずと上がっていくでしょう。
変化がわかる！あたらしい自分に会える！
ブリーフセラピーも「技法」ですが？
当ルームが用いる「ブリーフセラピー」も、数多い心理療法の中の１つです。
ならば、「技法に頼るな」と言うのはムジュンしてない？
まったくご心配にはおよびません。
なぜなら、ブリーフセラピーのスタイルは、
「効けばなんでもあり」だからです。
もちろん「無責任な」という意味ではありません。
ブリーフセラピーは、現在でも大学機関等で研究され、その柔軟性、即効性は論文などで発表されています。
来談者の個性すべてを「資源」として活かし、関係性を使って解決に導く方法を磨き上げています。
平たく言うと、「効けばなんでもあり」を理論的に追求する技法です。
（もっとも、「技法」である以上、過度な信頼は落とし穴になりますが。）
しかし、どれだけ自由なブリーフセラピーを標榜しても、大学や研究機関は「学術機関」という枠組みを取り去れません。
その点、私のようなセラピストは、検証されたデータを元に、さらに自由にブリーフセラピーの真価を発揮できる、と自負しています。
また、自分の感性とお会いする方の個性に合わせて、他の技法とミックスさせることができます。
例えるなら、学術機関は「漁師さん」、フリーなセラピストは「板前」、と言ったら叱られるでしょうか？
人の心は、広大です。
ひとつの物差しでは測りきれません。たくさんの技法を以てしても、掴みきれるものではないでしょう。
「技法」でなく、
唯一無二の存在である「あなた」を、中心に据えてセッションに取り組みたいと考えています。
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元祖は「オカルティスト」！
ジグムント・フロイト、そしてカール・グスタフ・ユング。
「無意識」をはじめて扱い、現代の心理療法の礎を築いた精神科医、心理学者の２人。
だれでも名前は耳にした事があると思います。
フロイトの後継者と言われていたユングは、ある理由からフロイトと袂を分かちます。
その理由は、「超常現象に対する見解の違い」でした。
「超常現象」と聞くと、ご他聞にもれず、心理学や精神医学の学会でも多くの人が眉をひそめます。
「自分は関係ない」とばかりに、敬遠しがちです。
にもかかわらず、当の元祖の2人は真剣に議論をしていたのです。
牧師の父、いわゆる霊媒体質の母を両親に持つユングは、心霊主義や超常現象などに傾倒していました。
不可解な現象は、心の深い部分に関係している、と考えたのです。
その好奇心は、オカルト現象、心霊、偶然の一致現象や、東洋易学、西洋占星術などに、さらに晩年はUFOの研究にまで、広がっていきました。
それに対して、フロイトは反心霊主義、反オカルトだったと思われています。
しかし、それは事実ではありませんでした。
フロイトも、同僚から影響を受けて、心霊現象に興味を抱いていたのです。
テレパシーと心霊現象の関係に着目した彼は、ロンドンの心霊研究協会の会員にもなっていました。
しかし、精神分析学で注目を集めていたフロイトは、学界から異端視されることを恐れて、オカルティズムとの間に一線を画すことにしたのです。
そして、フロイトとユングが訣別した直接のきっかけは、なんと「爆発のような超常現象」でした。
2人が白熱して議論していた時、部屋の書棚の中から突然、爆音が鳴り響いたのです。それも2回も。
2回目はユングが「もう一度」と言った直後に鳴りました。
2人はその衝撃で思わず立ち上がり、物が落ちてこないか、とっさに身を守るほどだったそうです。
この出来事は本人たちの書簡や自伝にも書かれていますが、心理学のアカデミズムの中ではあまり取り上げられません。学問の範中では解釈できないからでしょう。
ただ、現代心理療法の元祖2人が、未知の世界に目を向けていた、というのは興味深いことです。
ところで、、、
私は特にオカルト推進派ではありません。
ルームでお祓いもしていません。
そっち系の能力は今のところないようなので、誤解なきように。
（じつは隠れた才能があったりして、、）
実際、そういう世界は存在するかもしれませんし、しないかもしれません。
ただ、自分が把握できないからといって、それを否定する理由にはなりません。
そして、存在するという信念を持つ方にとっては、それが真実です。
「元祖」を手本に、未知の世界に対しても、常に謙虚なきもちで臨みます。
あなたの価値観を大切にお迎えします。
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