Q．エモーション・フィット・セラピーとは何ですか？
A. エモーションとは「感情」、
フィットは「ぴったり」という意味です。
このセラピーは、
「感情のカギ」を見つけて、
心のギャップ（違和感）を、
本来の活き活きとした姿にフィットさせる、
という意味でもあります。
「感情のカギ」とは、あなたの「本心」です。
抑えていた感情を解放し、
隠れている本心を掘り起こすことで、
あなたの心の扉を開きます。
そして、このカギを使うことで生きづらさを
「自分ごと化」することができます。
まず、心からリラックスできて、
安心してお話しいただける安全な空間を作ります。
そして、セラピストと一緒に、
さまざまな想いを整理し、癒やしながら、
短期間で、のびのびと自由に生きられる
ご自分を作り上げるセラピーです。
あなたの状況に合わせた最適なワークを選び、
疲れた心を癒し、育てていきます。
セラピーの期間、私があなたの
「心の専属トレーナー」として寄り添います。
けっして一人ぼっちになることはありませんよ。