お客様のご感想

いつも笑顔で元気づけてくれてセッションが楽しみでした〈50代 女性 秋田県 M.Sさん〉

投稿日:2022年1月8日 更新日:

●まずセラピストに一言

笑顔で元気づけてくれるので、いつもセッションを楽しみにしていました。

ありがとうございました!

 

●セラピーを受ける前、どんなことに困っていましたか?

家のことの心配とか、これからのことをあれこれ考えて、すごく不安でした。

昔のことを思い出して、なんで私ばっかり、とか、おなじ気持ちを繰り返してふさいでいました。

 

●なぜこのセラピーに申し込もうと思ったのですか?

行動しよう、と思うんだけれどもできない、

もし、こんな私が変われるんだったら、変わりたいと思って。

自分のことを話すのは、ちょっとはずかしいと思ったけれども、思いきって申し込みました。

 

●印象に残っているセラピストとのやりとりを教えてください。

イメージのワーク、脇山さんがお手本を見せてくれた時、やっているしぐさがかわいかったです。

それを見て、前だったらはずかしくてできなかったことを、やってみる気になりました。

子供の頃に自分にはできない、と思い込んでいたことを、

自分でもできるんだって、大人になってから気づけました。

心の中であそんだり、自分をいたわってあげていいんだ、と許可を出せました。

それで、すごく気持ちが落ちついてきた感じ。

ずっと悩んでいたけれど、やっと、やっとで、気持ちが大きく、前向きに頑張って行く気持ちになれました。

 

●セラピーを受けて変われたことは?

気がついたら、行動にメリハリができました。

出来ないと自分を責めていましたが、ま、いっか、と自分を赦せるようになった。

私の生活に共感してくれて、自分のやっていることって、けっこうすごいんだっていうことに気がつきました。

 

●どんな方にセラピーをおすすめしたいですか?

仕事、家事、育児で、疲れているのに、疲れていると言えない人。

内心はものすごくつらいと感じている人。

悩みを打ち明けられなくて、1人でがんばっている人。

私も、つらさをだれにも見せられなかったので。

 

セラピストからの一言

 

だれでも
一人で悩みを抱えていると、

その悩みがはじめは
小さくても、

いつのまにか雪ダルマのように
大きくなってしまいます。

 

そうなると、

忘れていた辛い出来事の記憶も
ひっぱり出してきて、

しまいには自分を追い詰めて、
出口がみえなくなってしまいます。

 

この方も、
そんな心の中で膨らんだ悩みと
長年たたかって来られました。

 

ただ、お話をしてみると、

そんな心の闇があるとは思えないような、
元気のよさ、あっけらかんとした素振りを
見せられていました。

 

それが、
本心から来るものなのか、

心の中を見せまいと
隠そうとしているのか、

周りの人にも、
見分けがつかなかったと思います。

 

セッション中に意識したポイントは、

過去と未来に分散していた気持ちを、

気負わずに、
今、ここ、に留まれるように
したことでした。

 

セラピーセッションの中で、

心をのびのびと解放するコツを
お伝えしました。

 

そのコツを習慣化することで、
やがて、

今までと同じ生活の景色が、
まったく違って見え始めたようです。

 

長年、変われない自分とつきあっていると、

変わりたいのに
「ぜったい変われない」という
確信が出来てしまうものです。

 

でも、それは正しい手順をふんで、
心のトレーニングをすれば、

必ず、変えることが出来ます。

そのことを、しっかり実感していただけたようで、
私もうれしい限りです。

 

これからも、
その感覚を大切にして、

恵まれている、
与えられている幸せを
十分に感じながら、

ご自分らしく、
のびのびと過ごされてくださいね。

 

しかし、、、

 

ジェスチャーがカワイイと言われたのは、はじめてでした、、、(照)

 

 

あなたとお会いできることを楽しみにしています。

…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

人生このままでいいのかな...
なんだかわからないけど違う気がする...
もう頑張るのも疲れた...

と、悩んでいるあなたへ。

自己啓発本を読んだり、
心理カウンセラーの言葉を聞いても
「変われない自分」に落ち込んでいませんか?

自己啓発や心理学程度では
どうしようもできない人も必ずいるんです。

でも、「あること」をイメージして
一瞬、脳を「ダマす」だけで

やりたいことが明確になり、
即行動できる自分になれる!

元、お寺勤めの
異色セラピストが教える
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