Q. カウンセリングやセラピ―は未経験で、何をしゃべったらいいかわかりません。
A．ご安心ください。
うまく話せなくても、
あなたは私の質問に答えるだけで
大丈夫です。
答えていくうちに、
本当の感情に気づくことが
出来るようになります。
本当の感情に気づけば
人の目や世間の常識から徐々に
解放されていきます。
そして、
愚痴や悪口、普段言ってはいけない、
と抑えていることでも、
何か思いついたことから
自由にお話しされてください。
お話しがまとまっていなくても、
だいじょうぶです。
ご自分のペースで話していただければOKです。
ご自分の想いを表現することから
変化は始まります。
また
セラピストには
守秘義務がありますので、
外部に伝わることはありませんので
ご安心くださいね。
まずは
ご自分の想いをだれかに伝える、
その一歩を踏み出すことに価値があります。
どうぞ、ラクな気持ちで
いらっしゃってくださいね。